quinta-feira, 10 de junho de 2010

10 razões para gostar de pimenta


A pimenta (de qualquer tipo: malagueta, do reino, comari, de cheiro, etc.) possui muitas propriedades benéficas, entre elas:
1) É rica em vitaminas A, B1, B2, C, E e niacina;
2) Previne infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador;
3) É antioxidante (retardando o envelhecimento precoce) e antiinflamatória;
4) Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata;
5) Ajuda a queimar calorias;
6) Possui seis vezes mais vitamina C que a laranja;
7) Diminui a congestão nasal;
8) Ajuda a regular o colesterol;
9) Estimula a liberação de endorfina no cérebro.
10) Tem ação antibacteriana.

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